Achtsamkeitsauszeit im Kloster Steinfeld - Resilienz & Fokus
Innehalten statt Ausbrennen. Raus aus dem Kopf - rein ins Gefühl. Anerkannter Bildungsurlaub in 3 Bundesländern. Diese Achtsamkeitsauszeit findet bewusst unter der Woche statt und bietet dir den idealen Rückzugsort, um dich intensiv mit deiner mentalen Gesundheit und persönlichen Ausrichtung zu beschäftigen. Das Retreat ist in 3 Bundesländern als Bildungsurlaub anerkannt. Einige Arbeitgeber übernehmen auch die Kosten für diese Resilienz-Auszeit. In der inspirierenden Stille des Klosters Steinfeld widmen wir uns deiner persönlichen Weiterentwicklung durch folgende Schwerpunkte: • Stressprävention & Resilienz: Wie Achtsamkeit als Anker dient, um im Berufsalltag präsent zu bleiben und Herausforderungen gelassener zu meistern. • Ankommen und Loslassen: Einheiten zur gezielten Entschleunigung und zum bewussten Abstreifen von Alltagsstress. • Glaubenssätze transformieren: Wir identifizieren limitierende Denkmuster, die einen gesunden Neubeginn blockieren, und wandeln diese in stärkende Ressourcen um. • Visionsfindung & Planung: Wir erarbeiten konkrete Schritte für deine Neuausrichtung – über das Seminar hinaus. • Ganzheitliche Methoden: Nutze die Kraft von Kakaozeremonien am Morgen, intensiver Breathwork (Atemarbeit) und Journaling, um das Erlernte tief zu verankern und ins Fühlen zu kommen. Erlebe drei Tage voller Empathie, Klarheit und Humor, die dich nachhaltig für deinen (Arbeits-)Alltag stärkt. Uhrzeit: Start: 15.00 Uhr, Ende: 16.00 Uhr 3 Tage später Ort: Kall-Steinfeld, Kloster Steinfeld, Hermann-Josef-Straße 4 Kosten: 449€ zzgl. Unterkunft und Verpflegung Info-Tel.: 0177. 2702682 E-Mail: [email protected]
